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![梅干しとこめ油の 梅ドレッシングの写真](https://sanwa-yushi.co.jp/wp-content/uploads/2019/11/DSC_3740うめドレッシング.jpg)
すっぱいクエン酸で疲労回復
梅干しとこめ油の 梅ドレッシング
![概要](https://sanwa-yushi.co.jp/wp-content/themes/fibs-nomad/common/images/recipe_detail/recipe_detail_area01_1_icon_img.png)
大さじ1杯(15ml)あたり
エネルギー 66kcal
糖質 0.5g
塩分量 1.3g
梅干しの酸味がアクセントになり、サラダ、お豆腐などがさっぱりとおいしくいただけます。梅には野菜の中でもトップクラスのクエン酸が含まれているので、疲労回復効果が高く、体の疲れやだるさを回復してくれます。
![材料](https://sanwa-yushi.co.jp/wp-content/themes/fibs-nomad/common/images/recipe_detail/recipe_detail_area01_2_1_icon_img.png)
【4人分】 | |
まいにちのこめ油 | 大さじ5 |
しょうゆ | 大さじ1 |
酢 | 大さじ1 |
梅干し | 2~3個 |
![使用商品](https://sanwa-yushi.co.jp/wp-content/themes/fibs-nomad/common/images/recipe_detail/recipe_detail_area01_2_2_icon_img.png)
![まいにちのコメ油](https://sanwa-yushi.co.jp/wp-content/themes/fibs-nomad/common/images/recipe_detail/recipe_detail_area01_2_mainichi_img.png)
「まいにちのこめ油」だけでなく「コメーユ」や「つや姫こめ油」でもおいしくいただけます。
![作り方](https://sanwa-yushi.co.jp/wp-content/themes/fibs-nomad/common/images/recipe_detail/recipe_detail_area01_3_icon_img.png)
① | 梅干しは種を除き、たたいておく。 |
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② | 全ての材料をよく混ぜ合わせる。 |
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